火形人养生

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  火形人养生 火形人有三尖的特征,头顶尖,鼻头尖,下颚尖。火形人皮肤发红、发赤或古铜色,脊背宽广而肌肉丰满,头小,新宝5注册面瘦,手足小,身形上尖下阔,如火焰一般;步伐稳重,走路晃肩,浓眉小耳,精神矍铄。火形人养生关公易患疾病:火形人的体质偏于阴虚火旺,新宝5注册平时表现为脸上经常起痘痘,心烦失眠,睡觉踢被,新宝5注册口渴,舌质红等特点。火形人易患高血压、中风、心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血、脑血栓等病症。养生要点火形人需要滋阴抑阳,调养心肾,以肾水济心火。应经常吃《不生病的纪律》书中第41页的益寿养心粥,天天吃醋,以软化血管,防治心脑血管疾病。勤做第173页的肾保养、第188页的搓八髎,强身养智,坚定信念,避免在作重大决定时左右摇摆。第227页的打坐和诵读修生养性的书籍,对火形人健康和心性的帮助至关重要。饮食调养火形人应少吃多餐,避免过饱。适合火形人多吃的食物:醋、蜂蜜、黑木耳、黄瓜、笋、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱、百合、银耳、玉竹、莲子、苦瓜、苦菜、苦丁茶、铁观音、冰糖、白砂糖、杏仁、芥蓝、芥菜、芹菜、西瓜、葡萄等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。